Рубрика: Здоровье и освещение
Исследуем связь между освещением и здоровьем: как свет влияет на зрение, сон и общее самочувствие. Практические советы для создания комфортной и безопасной световой среды.
-
Светодиоды и вред для глаз: шокирующая правда, о которой молчат производители
Каждый день мы проводим часы под светодиодным освещением — дома, на работе, в магазинах. Смартфоны, телевизоры, компьютеры — все эти устройства используют светодиоды. Но задумывались ли вы, какое влияние оказывает это повсеместное LED-освещение на здоровье ваших глаз? Светодиоды вред для глаз могут нанести значительный, и производители осветительного оборудования предпочитают об этом умалчивать. В 2025 году,…
Автор
-
Светотерапия дома: инструкция для новичков от дизайнера
Привет, девочки! Давайте честно: зима снова подкралась незаметно, и вот мы уже сидим в полумраке, укутавшись в пледы, с кружкой какао и легкой тоской в душе. Но что, если я скажу, что светотерапия дома может стать вашим секретным оружием против хандры? Я — Анна, дизайнер интерьеров и мама двоих, которая однажды решила, что свет в…
Автор
-
Влияние света на здоровье: простые факты, которые вас удивят
Давайте честно: когда вы в последний раз задумывались о том, как свет влияет на здоровье? Нет, не про загар на пляже (хотя это тоже важно), а про тот свет, который льется из окон, ламп и экранов каждый день. Мы привыкли считать его фоном жизни, но на деле он — настоящий дирижер нашего самочувствия. От настроения…
Автор
-
Освещение для сна: 5 простых способов сделать ночи лучше
Сон — это не просто перерыв между чашкой кофе и дедлайном. Это основа нашего здоровья, настроения и даже способности не перепутать соль с сахаром утром. А теперь представь: ты ложишься в постель, выключаешь свет, а твой мозг всё равно думает, что сейчас полдень. Знакомо? Виновником может быть не только проклятый смартфон, но и неправильное освещение…
Автор
