Метка: светотерапия
-
Светотерапия дома: инструкция для новичков от дизайнера
Привет, девочки! Давайте честно: зима снова подкралась незаметно, и вот мы уже сидим в полумраке, укутавшись в пледы, с кружкой какао и легкой тоской в душе. Но что, если я скажу, что светотерапия дома может стать вашим секретным оружием против хандры? Я — Анна, дизайнер интерьеров и мама двоих, которая однажды решила, что свет в…
Автор
-
Влияние света на здоровье: простые факты, которые вас удивят
Давайте честно: когда вы в последний раз задумывались о том, как свет влияет на здоровье? Нет, не про загар на пляже (хотя это тоже важно), а про тот свет, который льется из окон, ламп и экранов каждый день. Мы привыкли считать его фоном жизни, но на деле он — настоящий дирижер нашего самочувствия. От настроения…
Автор
